hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下女性吃什么补血管最快，女性吃什么补血这方面的一些知识
1、红枣
2、很多人都知道红枣补气血，血虚的女人可以多吃一些红枣早在书上都有记载。红枣能温补脾胃，具有补中益气，养血安神的作用。红枣补气血，强筋骨。在日常生活中，也可以把红枣当成水果吃，也可以用来煲粥。
3、红糖
4、红糖是一个老少男女皆可以食用的大众化食品，具有益气补血的作用。而且红糖性温，体质虚寒的人有祛寒的作用。血虚的女性食用红糖不仅可以中学，而且还可以暖胃。但是特别要注意，糖尿病病人不适合食用红糖。
5、乌鸡
上述的解答希望对你有所帮助。
