尿眠体是什么意思：尿眠体是网络流行语，指那种睡觉之前一定要上厕所才能入眠的人。如果不去上厕所，那个人就会在床上辗转反侧很久，即使已经上过厕所又回来玩手机，真正准备睡觉前还是要再去一趟。我之前还不知道有这个词来形容我这种在入睡前必须要上厕所的人，即使刚刚上过也无所谓，决定关灯、放下手机正式入睡之前，还是得再跑一趟厕所。特别是在天冷的时候，我会一直纠结，有时甚至犹豫不决。最主要的是，明明很困想睡觉，上完厕所后却瞬间清醒了。那么，尿眠体算不算病？答案当然是否定的，几乎每个人都有过这样的经历。这可能是一种心理上的强迫症，就像你已经下楼了，但非要再回去看看门有没有锁一样。我本人就是这样，虽然感觉很傻，但是如果睡前不去上厕所，我真的睡不着；如果不回去确认门有没有锁，我会觉得外出不安心啊。
尿眠体梗起源于：尿眠体这个词是在2019年由某位网友创造出来的，其企业信息和具体事件不详，但是该梗经过充分的转发、传播和使用，已经在网络上走红。
如何正确运用尿眠体梗：当你在社交场合聊到睡眠问题，或者听到别人抱怨写作业或工作前必须先上厕所入个小号才能心无旁骛，这时你就可以调侃他们说：“噢，你是尿眠体啊！”这样既能加强交流的欢乐气氛，又能显示你对该梗的了解。举个例子，当你和朋友们一起聚会，大家一起困到不行想睡觉，有人忍不住要去厕所，你就可以开玩笑地说：“你也是尿眠体吗？哈哈哈！”这样既能博得大家的笑声，还能加深友谊。目前，与尿眠体相关的梗有诸如“睡前小号”、“半夜醒来撸憨”等。
